问：我必须承认，我今天是带著叛逆的心情来的，我在航空公司办事处受到了不公正的待遇。每当面临这样的情况时，一切看起来都令人怀疑，一切似乎都毫无价值。
马：这是一个非常实用的心情，怀疑一切，拒绝一切，不愿意通过别人学习。这是你长期灵修的结果，毕竟一个人不会永远学习。
问：学够了，这些无法带给我任何结果。
马：不要说“毫无结果”，它带你到达了你之所在——当下。
问：这又是孩子气。我在我所在之处，没有移动一英寸。
马：你从一个孩子开始，也将作为一个孩子而结束。无论你得到什么，与此同时，你必定在失去，然后再从头开始。
问：但是，孩子会生气，当他不高兴或拒绝一切时，他会发脾气。
马：让他生气吧，只是看著他生气。如果你太害怕社会以至于无法理直气壮地生气，也只是看著。我知道这是一件痛苦的事，但是，没有补救办法——除了一个——必须停止寻找补救措施。
如果你愤怒或痛苦，将自己从愤怒和痛苦中抽离出来并看著它们。客观化是解脱的第一步，迈开一步观看。物理事件将继续发生，但它们本身并不重要，只有头脑重要。无论发生什么事情，你都不能在航空公司办事处或在银行发火尖叫，社会不允许。如果你不喜欢他们的方式，或者不准备忍受他们，就不要坐飞机或带钱旅行，徒步旅行吧；如果你不能徒步，就不要旅行。跟社会打交道，你就必须得接受它的游戏方式，因为它的方式就是你的方式，你的需要创造了他们。你的欲望是如此复杂和矛盾——难怪你创造的社会也是复杂和矛盾的。
问：我的确看到也承认外在的混乱仅仅反映了我自己内心的不和谐，但是，有什么补救的方法吗？
马：不要寻求补救措施。
问：有时一个人处在“恩典”状态，生活幸福而和谐，但这种状态不会持续！情绪变化了，一切就都乱套了。
马：如果你能只是保持安静，清除记忆和期待，你就能够辨别事物的美好。正是你的躁动不安导致了混乱。
问：在航空公司的办事处，我花了整整三个小时练习耐心和宽容，这并没有加快事件的程序。
马：但至少没有慢下来，如果你生气了就一定会减慢速度！你想要立竿见影的效果！我们不是在这里变魔法。每个人都在犯同样的错误：拒绝过程却想要结果。你想要世界的和平与和谐，但拒绝让自己拥有它们。毫无保留地遵循我的意见，你不会感到失望。我无法用单纯的话语来解决你的问题，你必须要按照我告诉你的做法去实践并坚持下去。并非正确的建议带来解脱，而是基于正见的行动。就像医生给病人打针后告诉他：“现在，保持安静。什么都不要做，只是保持安静。”我告诉你：你已经得到了你要的“注射”，现在保持安静，只是保持沉默，你没有别的事情可做。我的古鲁做了同样的事，他告诉我一些事，然后说：“现在保持安静。不要一直反复思虑。停止。保持沉默。”
问：我可以在上午保持一小时的安静。但是，这一天很长，有很多事情发生，把我从平衡中扔了出来。说“保持沉默”很容易，但是，当一切都在我内心以及我的周围喊叫时，要保持沉默——请告诉我该如何做。
马：所有需要做的都可以在和平与沉默中完成，没有必要感到不安。
问：这些都是不切实际的理论。我就要回到欧洲了，如果在那里什么都不做，我的生活将会是完全的空虚。
马：如果你只是试著保持沉默，所有这些都会到来——工作、工作的强度、正确的动机。你必须要事先知道一切吗？不要担心你的未来——现在安静下来，一切都会恰如其分。让人意想不到的事情必然会发生，而被期待的则可能永远都不会到来。不要告诉我，你无法控制你的天性，你不需要控制它，把这种想法扔进大海，没有天性需要去抗争或臣服，没有任何体验会伤害你，只要你不把它变成一种习惯。在整个宇宙中，你是微妙的源头，一切如是因为你如是，牢牢抓住这一点，反复深入地冥想它。认识到这个绝对真理，即是解脱。
问：如果我是我的宇宙之起源，那么，我是多么烂的一粒种子！通过果实就可以了解种子。
马：你的世界有什么错，你如此诅咒它？
问：它充满了痛苦。
马：自然界既不快乐，也不痛苦，它是完全的智慧和美丽。痛苦和快乐都存在于头脑中，改变你的价值观，一切都将改变。快乐和痛苦只是感官的干扰，将二者一视同仁，就会只有喜乐。世界的样子，是你造成的，通过各种手段让其变得快乐，只有知足可以让你快乐——欲望的满足滋生更多的欲望。远离所有的欲望，满足于那自然而来的，这是一个非常有效的状态——圆满状态的先决条件。不要怀疑欲望显而易见的贫乏和空虚，相信我，正是欲望的满足滋生了痛苦，免于一切欲望即是喜乐。
问：有些东西是我们所需要的。
马：如果你不寻求不需要的东西，需要的自会来找你。然而，只有少数人达到这种完全的平静和超然的状态。这是一个非常高的状态，正是解脱的门槛。
问：过去两年来我一直过得毫无价值、孤独和空虚，我经常祈祷死亡的来临。
马：好吧，随著你来到这里，事情已经开始发展。让事情如其所是地发生——最终，它们自会井然有序。你不必对未来感到紧张——未来会自动来临。在较长一段时间内，你会继续保持梦游状态，如同你现在这样，感觉不到（世界的）意义和（对世界的）信心，但这一时期终将结束，你将会发现你的工作轻而易举、卓有成效。总有一些时刻，一个人会感到空虚和疏离，这样的时刻是最重要的，因为这意味著灵魂已经起锚向著遥远的地方航行。那就是超然（不执著）——当旧的已经结束而新的还没有到来。如果你害怕，这状态可能会是令人痛苦的，但实在没有什么可怕的。记住这点：无论你遇到什么——超越它。
问：佛陀的规则：记住需要记住的。不过，我知道在正确的时刻记得正确的事情是多么困难。于我而言，似乎遗忘才是规则！
马：在生活的每一种情形都能带来欲望和恐惧风暴的状态下，要记得，的确不容易。渴望出于记忆，也破坏了记忆。
问：没有更强大的力量，我怎样与欲望斗争？
马：生命之水遇到了岩石的阻碍会发出雷鸣——渴望或仇恨。通过内观和不执著移除岩石，同样的水会以更大的体积和更大的力量流得更深、更沉静，也更迅速。不要空谈，给予时间来思考和冥想，如果你的愿望是获得自由，不要忽略离自由最近的一步。这就像爬山：没有一步可以错过，少一步——不会到达顶峰。