<link href="../Styles/moofont.css" rel="stylesheet" type="text/css"/> <link href="../Styles/mooheader.css" rel="stylesheet" type="text/css"/> <link href="../Styles/Style.css" rel="stylesheet" type="text/css"/> <meta content="urn:uuid:a35a53ef-f8b8-4353-b351-5f6f351e030a" name="Adept.expected.resource"/> </head> <body> <h2 id="ch110"><span class="num">練習10</span>按摩耳朵</h2> <div class="preamble"> <p>站姿、坐姿、躺姿（2～5分鐘）</p> </div> <p>在按摩頭皮之後，雙手各用三隻手指頭揉揉你的耳廓和耳垂。按摩的時候，從外側、也從內側去感覺一下耳廓的各種形狀。輕柔的耳朵按摩可以促進血液循環，也能夠活化反射區域。</p> </body> </html>