頭薦骨療法發源自顱部整骨學(cranial osteopathy),在過去數十年,它被建立並且進一步發展成為一門獨立的療癒形式。現在有越來越多的物理治療師、按摩治療師、另類療法執行師、助產士,以及其他職業的工作者,擁有施行頭薦骨療法的技巧。其應用範圍相當廣泛,比如說,復健、病痛及老年照護,以及臨終關懷。這項療法也能在成長、轉化和再生的時期,支持嬰兒、孩童與成年人。頭薦骨療法主要的工作在療癒同名的系統,而不是症狀。它之所以有效,是因為藉由平衡頭薦骨系統,便能活化身體的自癒力,因此能夠減少或是消解身體的阻滯。就理想的狀況而言,除了進行自我療癒,你也可以試試看由專業頭薦骨執行師提供的頭薦骨療癒。
頭薦骨療法能夠幫助:
個案穿著日常的服飾,躺在一張柔軟的按摩床上,然後在那裡可以放鬆地待上大約一個小時。根據頭薦骨執行師的經驗、療癒的目的、案主的反應,以及個案中每個人獨特的過程,療癒的程序可能會有所差異。執行師只是簡單地、輕柔地觸診,比如說,觸碰雙腳、薦骨、軀幹上面的結構、顱底,以及頭部(顱骨)。在頭部,執行師的觸碰相當輕柔,只會施予大約一至兩公克、最多五公克的微小壓力。
在頭薦骨的個案當中,頭薦骨韻律以及更加緩慢的身體律動,往往能夠更沒有拘束地顯現自己。在內部,我們中樞神經系統的覆蓋物──腦脊膜和脊髓,能夠從緊張、擠壓和變形當中被釋放出來。這個過程,有時會伴隨著記憶的湧現,舉例來說,跌倒、意外、或是其他的創傷事件。神經系統暫時被活化,而療癒師帶著信任的注意力,可以幫助釋放這樣的細胞記憶。療癒師針對這一點給予空間和時間,陪伴著個案並且提供資源。
藉著保持臨在,傾聽頭薦骨韻律,以及輕柔地觸碰不同的身體部位,執行師支持個案頭薦骨系統的和諧。頭薦骨執行師的主要任務在於觀察特定液體的水平,特別是腦脊髓液的流動。他們有著不同的療癒途徑:生物機械學派、功能學派或是生物動力學派。互動過程的監控以及交談技巧,也是程序裡重要的元素。
頭薦骨調理能夠幫助身體由外而內地釋放與放鬆。同時,身體的各種律動則是由內而外地改變整個身體。這些從身體的中心到周邊的活化和重組運動,也細微地幫助身體從中線往外釋放身體的阻礙。因此,一節個案的效果各有不同,但是都能夠促進身體的療癒。
專業的頭薦骨調理,能夠深入地幫助身體調和各個系統,同時能促進自體調節、自癒能力,強化免疫能力,因此能夠支持療癒以及日常保健。
這項療癒具有放鬆和平衡的效果,且不只是在身體的層面上。在一次或是多次的頭薦骨調理當中,你會漸漸地經驗到某些片刻,在那裡,你會感覺到身體、心智、靈魂不再分開,而是一個整體。如果我們在深度放鬆的同時經驗到了,比如說,廣闊的空間感、海洋般的信任感、或是寧靜與福佑,那麼,我們將會更能夠在日常生活中與這些有用的資源建立連結。當我們信任這些感受、和它們建立交流,它們都是會自然發生的核心經驗。
在頭薦骨療癒的非結構性範疇中,在根本上為我們運作的是一種較高的自然療癒原則。也許正是頭薦骨療法裡溫和、非侵入性、非操作性的本質,它允許療癒與整體的自然驅力自行運作,並且在細胞的層面給予支持。「頭薦骨流動」和其他溫和的頭薦骨療癒形式,幾乎不會對身體結構造成侵入性的影響,或是從外部施加壓力。輕柔的碰觸會讓你在傾聽緩慢律動時,變得更容易,所以,透過觸診和溫和的釋放,有技巧的執行師可以從不受侷限的組織獲得訊息,同樣的,也能從緊繃的、密實的或是受到阻滯的組織,接收到訊息。
身體和情緒的限制常常是互相關聯的。它們在頭薦骨調理當中被接受並且被察覺,而沒有被「打發走開」或是被強行克服。每一件事,即使是身體組織裡一個強烈的張力,也訴說著一些關於這個人的故事。頭薦骨執行師信任他們的直覺,就好像他們相信身體的訊息一樣;換句話說,他們相信每個個案身上都有一個「內在醫生」、「內在療癒師」,以及「內在薩滿」(inner shaman)。
每一個帶著正念和覺知的碰觸,都進一步地訓練我們去聆聽身體韻律之中療癒性的、不斷提升的動能。敏感的覺知會隨著每一次的療癒而變得更深刻,對於案主和執行師而言皆然。這樣的體驗不會有結束的一天,它可以更進一步地擴張,並將伴隨著頭薦骨執行師的一生。