自我激勵能力：與世界的溝通能力
連結我和他人的人間事
自我激勵能力是指對自己所做的事情充滿熱情的能力，其子要素包括內在動機、自主、勝任和熱情等。當一個人設計了某樣東西，並將這個點子在現實世界中具體製造出來，這份力量就是自我激勵能力。我們以投射腦中計畫或圖像的能力為基礎，不斷改造這個世界。
人間事將我和眾人連結起來。我們相約見面，熱烈討論、交換意見，都是為了某件事情。從這點來看，人間事也算是連結「我」和「你」之間的橋樑。人間事就存在於我和你的關係中，所以我們要和經常面對的世界或「事情」建立良好的關係。我們必須對自己的工作賦予意義，把目標放在建造城堡，而不是搬運磚石，才會有發展和成長。我們必須尊重自己做的工作，如此我們才能從中看見別人感受不到、看不到的事物，以及發現其深層的意義，也才能全心投入工作中。
我們必須擺脫「我的存在由世界決定」的想法，要相信自己可以主動改變世界。唯有如此，才能產生以熱情完成一件事的「動機」。人可以通過改變世界來改變自我和成長。人都擁有想按照自己意願來改變周圍環境的本能欲望，兒童們一直在努力地改變世界，這對於他們來說是一種「遊戲」，他們從中感受到「樂趣」，這就是內在動機。這種內在動機會提高正面情緒，而這種正面情緒就會成為創意力和解決問題能力的基礎。
人會透過按照自己意願改變周圍環境來得到快樂，孩子就是透過改變周圍環境而自行成長起來的。改變周圍環境可說是自我成長的唯一途徑，幼童撕書，不停地抽衛生紙，喜歡玩砂、玩水、玩樂高，也是因為他們可以藉由自己的行為來改變客體的緣故。因為再怎麼觸摸、敲擊、搖晃也不會變形的固定物體沒什麼樂趣，所以孩子們不會想玩這種東西。大人也一樣，人們之所以貪圖金錢和權力，也是因為有了金錢和權力才能對周邊產生影響，給環境帶來變化。
自我決定與解決問題能力
自我激勵能力是對於自己想做的事情可以自行賦予動機的能力。這種能力的基礎來自內在動機，也就是從世間萬事中感受到的愉悅。而內在動機始於自主性，自主性是對「我」是自己生活和環境之主的信念。具有這種信念才能產生自我決定和勝任，相信自己未來的生活可以由自己來決定、由自己來改變。必須有像這樣對自己本身的高度肯定，才能擁有強大的自我激勵能力。過去已經有許多研究結果顯示，正面情緒水準愈高的人，創意力和問題解決能力也愈高。
與內在動機相關的最著名理論之一，是美國史丹佛大學心理系教授卡蘿．德威克（Carol Dweck）的成長心態（growth mindset）。透過自身的努力可以提高勝任感的信念，就是一種成長心態，擁有這種心態的人必然也擁有高度的內在動機。
腦科學研究中已經證實，成長心態愈強的人，左右兩側的dlPFC-mPFC神經網路也愈發達。特別是需要發揮毅力和恆力的「恆毅力」（grit）愈強的人，其右側以dlPFC和mPFC為中心的神經網路的連結性愈強。
自我激勵能力強大的人會表現出高水準的問題解決能力。問題解決能力不是指找出單一正確答案的能力，而是為了解決自己所面臨的問題，利用受限的人力和物力，賦予其新的意義和功能，提出最佳對策的能力。問題解決能力的另一個名字是創意能力或創意思維。創意能力和問題解決能力愈優秀的人，以mPFC為中心的精神網路就愈發達，尤其是與DMN（預設模式網路）的連結性愈強。在休息無作業狀態或放鬆冥想時會被啟動的DMN，是與創意能力有最密切關係的神經網路。
Note 三種心理肌力與非認知能力的關聯性
三種心理肌力是非常普遍的範疇，那些與非認知能力相關的代表性理論所強調的核心概念，就屬於三種心理肌力之一。
首先，與自我調節能力相關的理論和概念有丹尼爾．高曼（Daniel Goleman）在情緒智力理論裡所說的自我認識和自我控制，霍華德．加德納（Howard Gardner）在多元智能理論中提到的自省智能，詹姆士．赫克曼（James Heckman）所強調的軟技能（soft skills），或者說人格特質（personality traits）軸心之一的情緒調節能力或毅力，安琪拉．達克沃斯（Angela Duckworth）的「恆毅力」等。
其次，與人際交往關係相關的理論和概念有丹尼爾．高曼在情緒智力理論裡提到的共情能力和社交技巧，霍華德．加德納在多元智能理論中提到的社交智力，理查．萊恩（Richard Ryan）與愛德華．德西（Edward Deci）在自我決定論所說的歸屬，詹姆士．赫克曼所說的軟技能的另一個軸心——社交性等。
與自我激勵能力密切相關的概念有丹尼爾．高曼在情緒智力理論裡所說的自我激勵能力，德西與萊恩在自我決定理論中所提到的勝任和自主，卡蘿．德威克的成長心態，愛麗絲．伊森（Alice Isen）所說的創意性問題解決能力的泉源——正面情緒等。