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電磁場和生命場

人類幾萬年的發展，本來幾乎都是受大自然的影響。這個大自然的頻率是相當單純，包括週邊環境的頻率，也包括這本書提到的日週期。可以說，在幾萬年來的演化過程中，人類所受到的環境影響相當穩定，就好像活在地球、植物、礦物再加上週邊的動物所創出來的一個安穩的生態系裡。

這樣的生態系，為我們帶來最穩重的生命頻率。我們仔細觀察身體的波動，也自然會一再地想回到大自然和大地母親的共振，就像是回到自己本來的頻率。

無論是梅爾頻率、頭薦骨療法創始人優普哲（John Upledger）所提到的頭薦骨韻律（craniosacral rhythm）、乃至更微細層次的波動，都在談有一個最低、最穩重的頻率，是我們需要和它共生存，才可以進入休息、回春和療癒。和這個頻率共生存的機制，也就是共振。

我這裡指的共振，不光是一個人慢下來，也不只是血管、頭腦、肌肉、呼吸的運作都慢下來，而是還要同步。就好像身心每一個角落，都在與大自然合一，踏著同一個步調。地球深呼吸，我們也跟著深深地吸氣，長長地吐氣，跟它分不開。

過去有人說地球是「活」的，甚至取名叫蓋婭（Gaia）。一般人會覺得這種說法只是比喻，或只是一種新時代的觀念。我們倒沒有想過，用這種「活起來」的描述來談共振，其實是再合理不過了。

我們仔細觀察，古人不光是早就懂得這種觀念，而且是活在其中。一個人輕輕鬆鬆達到這種共振，才突然懂得什麼是不合理的快樂，也就是沒有條件的快樂。這一點，是我們天生就有的，但你我反而把它忘記了。

進一步講，地球能量的來源，是靠太陽而來。太陽的能量，不光含著我們認為的光、熱或電磁場，還帶給我們一個完整的生命場。這樣的生命場，我過去稱為高速的螺旋場，讓我們不光有生物的生命，還可以支持人類的意識和邏輯。

太陽帶來的生命場，包括電磁場，其實影響到我們每一個部位。生物體自然會發展出完整的日週期機制來配合。我們也才會白天想要動、要工作，而晚上自然想休息。過去的人，還懂得生活的步調一定要和生命場達到共振，才可以讓自己得到健康。

當然，除了太陽，我們其實也受到月亮的影響。不過，月亮倒不是透過電磁場來影響我們，而是透過重力。每天潮汐的變化，就是一個例子。

你大概沒想過，就連滿月都會影響睡眠。瑞士最古老的巴塞爾大學，有幾位研究日週期的科學家，在月圓的晚上喝啤酒聚會時，聊起滿月和狼人的傳說，也就想到是不是月亮的盈虧也會影響睡眠。他們手上剛好有一批十幾年前為了研究日週期和睡眠而搜集的數據，更棒的是，這批數據在搜集時，沒有人想過月亮的關係，也就可以排除因為參與研究的預期心理而影響睡眠的可能。

他們回頭分析當時的所有數據，包括全夜監測的腦電圖，發現了一個特別的現象，在月圓前後幾天，即使睡在全暗臥室、看不見月光，睡眠時間都會減少20分鐘左右，要多花5分鐘才能入睡，而代表深睡的δ波少了30%1。雖然沒有人知道為什麼滿月會影響睡眠，而且月圓月缺也不是可以人為控制的，但是，如果那幾天睡得少或不夠，至少你可以不用擔心，這是正常的現象。

月亮，不光影響睡眠，還包括我們身心的均衡。幾乎每一個文化，都會用月亮的特質來描述瘋癲的人。舉例來說，英文會用lunatic、moony這些和月亮有關的形容詞，來表達一個人好像「瘋」了。其他西方的文化，也有類似的用法。

是我們現代社會集體的步調太緊繃，讓我們連自然的頻率都忘記了，失去了和生命場的共振。接下來，我們才有那麼多的痛苦，包括失眠。我也只好不斷地提醒，失眠最多是反映人類現況的不均衡。

談到太陽的磁場或生命場，我們仔細觀察，現代人的步調確實已經快到一個地步。而這樣的速度，完全是靠著人類透過設備造出來的磁場所促成。這些設備是這幾十年才有的，而竟然產生了一種人為的意識場。

當然，假如沒有這些設備，我們現在也就沒有這麼方便的網路和科技，它本身可說是人類最了不起的突破。相對地，這些電子設備也帶來許多威脅。只是，到今天，我們還不一定清楚威脅所在，甚至還有不少辯論。

這些場，我們可能已經習以為常，已經意識不到沒有這些波動的狀態。舉例來說，幾乎每個住家都有無線網路，而且是一週7天，一天24小時沒有關過的。一般人如果住公寓，大概會發現自己身處在各種無線網路的訊號裡。我認識有些比較敏感的朋友，只要接觸這種空間，馬上可以體會到不同。

我常開玩笑，這些無所不在的磁場，就讓我想到以前在實驗室進行電生理學實驗，必須要設置一個法拉弟籠來取消所有干擾。沒想到，不過幾十年，我們已經活在一個法拉弟籠裡。更想不到的是，它本身已經含著一個強烈的電磁場，變成我們生活的背景，而且大多數人還意識不到。

人類幾萬年本來已經適應了一個穩定的場，也就是單純的太陽和地球的磁場。沒想到，就這短短幾十年，在這最穩定的場上，我們透過科技的進展，突然造出另外一個複雜的場，隨時在干擾我們自己。

我們體會不到這些場的作用，也只是因為沒有比較。然而，我們也都知道，如果到鄉下渡假，或到了山裡、農村或海邊這種沒有各種設備干擾的環境，我們反而能睡得比較深沉。是透過這樣的比較，一般人才可能體驗到差別。

當然，你也知道有許多人在關注另一個主題，也就是想知道人體長期接觸各種電磁場，對健康會不會有不利的影響。然而，坦白說，進行研究的方式不同，包括電磁場的來源、強度、接觸時間、接觸頻率、受試者的特質都不一樣，很難得到一致的結論。無論得到的結論是正向、負向還是不相關，都有各式各樣的爭議。

舉例來說，有人從內分泌的角度去切入，想探討電磁場會不會影響褪黑激素的分泌，而影響睡眠。然而，不同研究的結論都是彼此矛盾的。有些研究指出，接觸電磁場會讓人體內褪黑激素的量下降2，然而，有些實驗又認為不會影響褪黑激素的分泌3，甚至還有研究提到會稍微提高褪黑激素的量4。

從這個例子可以看出來，針對電磁場的健康影響，這個主題已經累積了相當多的文獻，各種論點都有它的根據。但是，我總認為這個題目還不夠成熟，才會引起這麼多的辯論。我在這裡並不想貿然做任何結論，最多也只能提醒，每個人的體質和敏感度不同，受到的影響也自然不一樣。如果覺得有影響，也就要學會自己去避開。

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